groepslessen
Framework Gym werkt met een eigen ontwikkeld trainings regime dat zijn oorsprong vindt in 'strenght & conditioning':
Je start bij ons altijd met een 'Base pakket' van 3 maanden. In deze eerste fase zorgen we dat je de basis goed leert en veilig opbouwt naar het volgende niveau. We kijken goed naar je lichaamsbouw en eventuele blessures. Na deze 'body-scan' kunnen we je goed adviseren welke oefeningen je het meest opleveren.
Na het afronden van de Base heb je een mooie start gemaakt in het sterker maken van je lichaam. Vaak kan je dan al veilig de volgende stappen maken en zwaarder gaan liften. Vanaf nu gaat het echt leuk worden!
Praktisch over de Groepslessen:
-
Base pakket is €360 voor 24 lessen in 3 maanden (2x pw trainen)
-
Base sluit je af met een eindmeting om je nieuwe kracht te testen
-
Na de Base ga je door in abonnement
-
2x per week is €95 per maand
-
1x per week is €63 per maand
-
-
Wij werken met vaste groepen en tijdstippen zodat zowel jij en wij onze agenda goed kunnen plannen
-
Je kan uiteraard wisselen/afzeggen, dan ontvang je een credit. Niet gymen = niet betalen
-
Onze trainers zijn goed opgeleid en voorzien de meest premium ervaring die kracht training in groepsverband kan brengen. Wij garanderen progressie en de aandacht die je nodig hebt om een sterk lijf te krijgen.
Wij hebben onze gym zo ingericht dat je kracht training écht leuk gaat vinden en zelfs licht verslavend wordt vaak. Daarom is onze community zo hecht en constant groeiend. Samen trainen en een gaaf leven hebben hierdoor is onze grote missie!
Zie hier ook onze social events!
